Fitnessberater Hüfte und Beine


Dieser Workshop ist sinnvoll für Trainer, die ein komplexes Verständnis für Fitnessübungen entwickeln möchten: Für professionelle Trainer, die zum Beispiel auf der Trainingsfläche eines Fitnessstudios arbeiten, als auch Trainer, die sich im Personal-Training selbständig machen möchten.

Therapeuten entwickeln ein Verständnis für verschiedene Übungen im Fitnessbereich, die auch in der medizinischen Traininingstherapie ihren Platz finden.

Wie in den anderen Workshops und Fitnessberater-Seminaren gehen wir wieder in bewährtem Schema vor:

Wir erarbeiten uns zunächst die funktionellen Grundlagen (Theorie). Ein Schwerpunkt ist dabei die Rolle des Hüftgelenks und des Kniegelenks, sowie der verschiedenen Gewebeanteile (Schwerpunkt Muskulatur und fasziale Anteile).

Diese Anteile betrachten wir dabei aus funktioneller und biomechanischer Sicht.
Im praktischen Teil geht es um das Training der Hüftmuskulatur und der Beinmuskulatur mit differenzierten Übungen.

Ziel: Die Herstellung einer knackigen Gesäß- und Beinmuskulatur, sowie einer optimalen Sprunggelenk- und Fußmuskulatur.

Dabei gehen wir auch kurz auf gängige Beschwerdebilder der Hüfte, des Knies, Sprungelenks und der Fußprobleme ein, die aber nicht Schwerpunkt dieses Workshops sind. Schwerpunkt ist es ein Verständnis für die Komplexität des Hüft-Bein-Fußbereiches zu entwickeln und dem Klienten ein passendes Übungsangebot anzubieten.

Hierzu trainieren wir an verschiedenen Großgeräten, sowie maschinenunabhängige Übungen (u.a. Langhanteln, Tubes, Therabänder. Die Übungen werden analysiert und funktionell überprüft und auch von allen Teilnehmern praktisch trainiert.

Zusätzlich üben wir hoch effektive Beweglichkeitsübungen. Diese Beweglichkeitsübungen dienen sowohl der Leistungsverbesserung und sind auch für den therapeutischen Einsatz geeignet. Diese hocheffizienten Beweglichkeitsübungen findest Du (meines Wissens) in keiner anderen Fitnesstrainer-Ausbildung.

Wer darf teilnehmen?

Alle die sich dafür interessieren. Maximale Teilnehmerzahl: 14.

Die Ausbildung ist geeignet für Physiotherapeuten, Sportlehrer, Sportwissenschaftler und Sport- und Fitnesskaufleute, sowie Fitnesskaufleute.

Grundlagen / Grundwissen ist nicht erforderlich aber hilfreich. Eigene Trainingserfahrung im Fitnessbereich ist ebenfalls hilfreich.

Die Teilnahme am gesamten Workshop wird durch ein hochwertiges Zertifikat bestätigt.

Wenn Dich die Ausbildung interessiert, dann trage Dich hier unten für den kostenlosen Newsletter ein:

Impressionen

In zwangloser Atmosphäre nähern wir uns den Grundlagen...

 

Beschreibende & Funktionelle Anatomie in Theorie...

 

... und in der Praxis: Funktionelle Anatomie am Lebenden. Welche Muskeln und Gelenke sind beteiligt?

 

Und natürlich Praxis, Praxis, Praxis. Übungen an Großgeräten...

 

Übungen mit dem eigenen Körpergewicht...

 

Die effektivsten Übungen zur Prävention, sowohl für Leistungssportler, als auch Senioren...

 

Alles wird nachvollziehbar geübt und trainiert, sodass Du als Fitnesstrainer / Personal-Trainer erfolgreich starten kannst.